¡Zumba flúor en faena minera para promover el bienestar físico y la diversión!

Durante febrero, la carpa de eventos de una faena minera en la cual Sodexo presta sus servicios, se iluminó con colores fluorescentes y se llenó de ritmo con la Zumba flúor, actividad liderada por la nutricionista Rocío Labarca y la profesora Fiorella Saltori, del equipo de actividad física y deporte de Sodexo en el sitio. Este evento del programa Equilíbrate fue parte de las acciones que tienen como fin la promoción de un estilo de vida saludable, otorgando una experiencia gratificante para quienes concurrieron.

La actividad comenzó con una introducción sobre zumba y una preparación corporal. Los participantes, equipados(as) con pulseras fluorescentes, siguieron rutinas de baile dinámicas y alegres bajo luces especiales. Además de promover la actividad física, se enfatizó la importancia de la hidratación y la seguridad.

El deporte escogido fue zumba debido a que corresponde a una actividad de bajo impacto articular, es dinámica y de alto gasto calórico, trabajando el cuerpo de manera integral y promoviendo la liberación de serotonina y endorfina, entregando la sensación de bienestar generalizado. Además, promueve el mejoramiento de la resistencia y flexibilidad y mejora la coordinación con el fin de potenciar una mejor postura o tareas dentro de la jornada laboral.

Al finalizar, se llevó a cabo un concurso en redes sociales, premiando a aquellos que siguieron a @equilíbratesodexocl. La respuesta de los participantes fue positiva, destacando la diversión y la sensación de alegría. La nutricionista Rocío Labarca expresó: "Fue una experiencia que realmente motivó a los participantes y nos recordó lo divertido y gratificante que puede ser cuidar de nuestra salud a través del movimiento y la diversión".

La Zumba Flúor se tradujo en una actividad física diferente y también un momento de conexión y diversión en comunidad, dejando a muchos esperando participar en futuros eventos similares.

La importancia de esta iniciativa del programa Equilíbrate de Sodexo, radica en promover hábitos de vida saludable de una manera entretenida y original, para que los trabajadores(as) del sector minero salgan de sus rutinas habituales.

 ¡Gracias a todos(as) los participantes por hacer de esta experiencia un éxito!